Gîtâ

Sans nul doute, le mental est agité et difficile à réfréner;
mais on peut le maîtriser par une pratique constante
et le non-attachement.
Par celui qui n’a pas la maîtrise de soi,
ce yoga est difficile à atteindre,
mais par celui qui a la maîtrise de soi,
il peut être atteint par des efforts appropriés.

Bhagavad-Gîtâ (VI, 35 et 36)

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