Tibetan yoga

"A ne pas imiter", dit-il...

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Gîtâ

Sans nul doute, le mental est agité et difficile à réfréner;
mais on peut le maîtriser par une pratique constante
et le non-attachement.
Par celui qui n’a pas la maîtrise de soi,
ce yoga est difficile à atteindre,
mais par celui qui a la maîtrise de soi,
il peut être atteint par des efforts appropriés.

Bhagavad-Gîtâ (VI, 35 et 36)

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Lumen orientalis

C'est ce soir à partir de 18h et jusqu'au 31 mars à la galerie Metanoïa.

Mangalam

Je voudrais vous présenter un extrait du dernier livre d’Eric Edelmann.
Patricia

En Inde, le maître est comparé à un artisan qui façonne un pot en cuivre en le martelant à l’extérieur tout en le maintenant à l’intérieur. Adda Bentounès, un cheikh soufi du début du XX° siècle, le disait autrement : « Lorsque l’élève arrive, il est comme un arbre qui vient d’être coupé dans la forêt. Il est rugueux et d’étape en étape, de la découpe au polissage, il devient le bâtonnet avec lequel on passe le khôl entre les deux paupières. » J’en étais à l’arbre rugueux et Arnaud était un expert en ébénisterie, mais il pratiquait en plus – heureusement pour moi – l’art de l’émondage. La voie dans laquelle je m’étais engagé tenait compte de la personne dans tous ses aspects, à commencer par les plus grossiers. Mais pour les transformer, il fallait tout d’abord reconnaître qu’ils étaient là. « Le défaut, me disait Arnaud, c’est que vous êtes trop sérieux, trop appliqué, trop méticuleux et poli. C’est difficile parce que cela apparaît comme des qualités. » Il insistait sur le mot « trop ». Ces « qualités » qui me rendaient des grands services dans l’existence devaient maintenant être battues en brèche au nom de mon propre épanouissement.

Mangalam, un parcours auprès d’Arnaud Desjardins, le Relié (p. 173).

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Calendrier

Les inscriptions pour la matinée yoga du 15 Mars sont ouvertes.

Il n'y aura pas de matinée en Avril.
Il reste 4 places pour Ouessant.

D'autre part pour les vacances scolaires de Février:

La 1ère semaine de vacances qui débute le Samedi 23 février, les cours ont lieu normalement toute la semaine du 25 Mars.

Par contre la 2ème semaine il n'y aura pas cours le Lundi matin 03 Mars, pas de cours le Mercredi soir 05 Mars, pas de cours non plus le Jeudi matin O6 mars (séniors). Tous les autres cours auront lieu.

Patricia

Calendrier aztèque

Rire

Riez tant que vous pourrez ; cela relâchera toutes les articulations crispées de votre corps. Il faut que votre rire vienne du plus profond de votre cœur ; il doit vous secouer de la tête aux pieds, si bien que vous ne sachiez plus quelle est la partie du corps qui réagit le plus violemment.
Mais si l’âme est assoupie, votre rire ne sera plus que sur vos lèvres. Je voudrais vous voir rire avec votre bouche, avec votre cœur, avec tout le souffle de votre vie ! Pour y arriver, ayez foi en vos propres facultés et essayez d’établir des rapports harmonieux entre le moi intérieur et le moi extérieur. Ne multipliez pas vos besoins, mais menez une vie simple et sans tache. Etablissez une parfaite identité entre votre avantage et celui du monde ; et de toute votre énergie, consacrez-vous exclusivement à Dieu. Alors votre vie répandra de la joie partout.

Ma Anandamayi
L’Enseignement de Mâ Ananda Moyî, Albin Michel, p. 268

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Donc
Pour les désespérés de l'informatique...
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OM que c'était bien!

Après la tenue de nos salons professionnels, nous étions toutes deux complètement HS. Ce week end tant attendu nous a éclairci l'esprit, remonté le moral et a balayé stress, fatigue et idées (allant du gris au noir). Accueil chaleureux de la Picotière team(ah ce Jean Côôme ...), pain goûteux, légumes incroyables (radis vert, carottes coupées en taille-crayon, elles apprécient et n'en sont que meilleures) cuisinés avec passion par l'étonnante Marie-Pierre aidée de Ludovic, feu de cheminée, et discussions animées.

Marche dans la campagne givrée, méditation au lever du soleil (8 heures du matin, ne vous effrayez pas!), postures et massages.
OM que c'était bien !

Véronique et Frédérique

Haikus

Lors de la matinée yoga de Décembre, j’ai lu un ou deux haikus de maître Shiki , livre que m’avait offert Anny et j'ai proposé à chacun en fin de séance d'écrire sous forme de haiku leur ressenti de l'instant que quelques personnes ont lu à haute voix.

Patricia

Le souffle s'enfle
Un ballon
La Lune pleine
Le souffle s'en va
La pluie
La mer et son va-et-vient
La vie

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L'énergie vibre
Les dernières feuilles palpitent
Joie dans le coeur

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Tous les Haikus >>

A vivre

Au sujet des témoignages, en voici qq uns : tout d'abord l'accueil et la conviabilité du lieu, l'harmonie du groupe, malgré la diversité des origines. Des personnes venues apprendre et approfondir quelque chose en eux même! Aussi bien physique que mental etc..

Partager, s'orienter dans une démarche, choisir ce qui convient à sa personne.

Tout cela grâce à l'expérience d'un prof qui tout au long de ces deux journées nous a fait faire bien entendu des exercices pratiques: Postures guidées commentées, initiation aux massages.
En résumé les journées: La Picotière : c'est la possibilité d'aller vers un approfondissement de soi et plus loin !!! en tous cas une expérience à vivre!

BISES Jean.

Assise devant

Dessin, Anny D.B.

Un week-end à la Picotière : le yoga à la campagne

• Un accueil au coin d’un feu de cheminée un verre de vin de la région à la main offert par le maître des lieux Jean Côme,
• Un dîner plein de saveurs et d’originalité concocté par Marie Pierre une cuisinière créative et chaleureuse,
• Le yoga sous l’œil vigilant de Patricia dans une grande pièce ouvrant sur la campagne,
• Deux nuits de sommeil dans des chambres confortables, loin des bruits de la ville,

En résumé : un week-end d’instants précieux partagés instant après instant entre nous, dans la pratique du yoga, de la marche, du massage, de la gastronomie,

Anny

Tara

Tara - The female Buddha of wisdom/active compassion

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The name of the song is Tara Shakti Mantra,
on the 'Tai chi too' -album from Oliver Shanti and friends
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Lest

Uthandi, 2 janvier
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