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mercredi 31 décembre 2008

mardi 30 décembre 2008

jeudi 25 décembre 2008

Pearls

Pour les fêtes, voici l'album de (presque) toutes les images publiées sur Les Perles du Yoga.

Enjoy and merry new year !
djp

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samedi 20 décembre 2008

Lieu

Chers amis du yoga,

Je vous souhaite avant tout en cette fin d'année de joyeuses fêtes.
Je suis heureuse de ce 1er trimestre, de votre présence dans ce nouveau lieu de pratique que vous appréciez visiblement.



Je vous rappelle que Lundi 22 à 10h il y aura cours
Mardi 23 à 9h45 cours (cours ouvert à tous ceux et celles qui libres même si ce n’est pas votre cours)
Mardi 23 à 19h30 cours. J'invite ceux du jeudi soir à venir également à ce dernier cours de l'année pour ceux qui seront là.
Certains doivent vérifier la date limite inscrite sur leur carte afin de renouveler celle ci.




Pour l'année 2009 :

La matinée yoga du samedi 10 Janvier est complète.

Pour le stage de Ouessant il reste 9 places.
Je vous invite pour Ouessant à réserver votre logement dès maintenant si vous souhaitez ne pas être pas trop loin du bourg et de la salle de pratique située au camping tout près du bourg.(voir le dernier e-mail pour le logement)
Merci de m'envoyer vos arrhes de 100 euros pour confirmer votre inscription.( Excepté les personnes de Total qui doivent passer par Olivia qui me transmettra.)

Le week-end yoga du 14 et 15 Mars: les inscriptions sont ouvertes. Merci de confirmer en m'envoyant 120 euros d'arrhes.(excepté pour les élèves de Total qui passent par Olivia)

Pour avoir plus de détails sur ces activités n’hésitez pas à vous rendre sur le site et à m’appeler pour toutes questions qui vous traversent à ce sujet.

Je vous souhaite une belle journée
Amicalement

P.S.:
Suite aux questions de certains, les arrhes pour les matinées yoga, le week-end yoga ou le stage d'été sur l'île d' Ouessant sont toujours débités après le stage en question.

Patricia



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vendredi 12 décembre 2008

Art sacré

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Thanka

Belle exposition d'Art Sacré:


Galerie Impressions, 98 rue Quincampoix

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lundi 8 décembre 2008

A. Brahem, Astrakan café


Découvrez Anouar Brahem!

Dates

Chers amis du yoga,

L'année 2009 approche.Voici les dates pour :

  • LES MATINEES YOGA (voir détails sur www.perlesduyoga.com rubrique stage)
  • samedi 10 Janvier
  • samedi 7 Février
  • samedi 7 Mars
Tarif de la matinée 43 euros. Je prends les inscriptions dès maintenant : les arrhes pour les matinées sont de 20 euros remboursables jusqu'à 8 jours avant la date de la matinée.


  • LE WEEK-END YOGA (voir détails sur www.perlesduyoga.com rubrique stage)
  • samedi 14 et dimanche 15 Mars
Arrivée le vendredi 13 au soir par co-voiturage.
Tarif du week-end : 240 euros (enseignement, logement, repas). Je prends les inscriptions dès maintenant : les arrhes sont de 120 euros remboursables jusqu'à fin Février.

  • STAGE D’ÉTÉ A OUESSANT (voir détails sur www.perlesduyoga.com rubrique stage)
  • Du dimanche 26 juillet au vendredi 31 juillet
Tarif du stage 270 euros (enseignement seul). Les arrhes pour la semaine sont de 100 euros remboursables jusqu’à mi-Mai.
IL EST IMPERATIF SI VOUS SOUHAITEZ ETRE BIEN LOGÉS DE RESERVER DÈS MAINTENANT (voir pièce jointe pour réserver)


Le nombre de places pour les matinées, le week-end et le stage sur l’île d’Ouessant étant limité, je conseille à ceux qui sont intéressés de s’inscrire dès maintenant.
Pour les arrhes: Patricia Hoarau-Blanchard 23 rue du Rocher 75008 Paris.

N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires.

Je vous souhaite une très bonne semaine à tous.

Patricia



Bouddha de la rue du Rocher

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samedi 22 novembre 2008

Hadouk

Voici pour Toi une vidéo du groupe de Didier Malherbe. (D'autres à suivre)



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vendredi 14 novembre 2008

Pont

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Chers amis du yoga,
La prochaine matinée yoga du 6 Décembre est actuellement complète.
Il y a parfois un désistement, aussi si certains souhaitent se mettre sur
une liste d'attente, merci de vous signaler afin que je puisse vous joindre
au cas où?

Bonne fin de semaine.
Patricia


Parc de la Villette (djp)

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jeudi 13 novembre 2008

Attentif

La Pleine Conscience: du sommeil à l'éveil.
Texte qui a servi de fil conducteur à la matinée du 8 novembre.

Rester attentif est un véhicule pour nous mener du sommeil à l’éveil.

Si vous ne savez pas que
vous êtes assis, ou debout ou en train de marcher,
en train de penser à quelque chose
en train de ressentir quelque chose (physique ou émotionnel)
vous êtes alors endormi.

Quand nous allumons la lumière de la Pleine Conscience nous passons du sommeil à l’éveil. Le verbe “buddh”en sanscrit signifie “s’éveiller” et celui qui s’éveille est appelé un Bouddha.
Un Bouddha est une personne qui est toujours éveillée.
De temps en temps nous accédons à cette conscience, nous sommes alors des Bouddhas occasionnels.
Chaque fois que la Pleine Conscience s’allume, la concentration et la compréhension sont présentes.
Si nous pouvons nous arrêter et regarder attentivement, nous arriverons à voir clairement.

Mais qu’est-ce qui doit s’arrêter?
Arrêt ne veut pas dire suppression, c’est seulement la transformation de l’oubli en rappel.


Nos pensées, nos émotions, nos sentiments, nos sensations coulent comme une rivière.
Si nous essayons d’arrêter le courant, nous nous heurterons à la résistance de l’eau.
Il vaut mieux se laisser porter par le flot et nous serons à même de l’amener où nous souhaitons qu’il aille.
Nous ne devons pas tenter de le bloquer.
Gardons à l’esprit que la rivière doit couler et que nous allons la suivre.
Nous devons être conscient de chaque petit cours d’eau qui se joint à elle.
Nous devons être concient des pensées , des sensations, des émotions ou sentiments qui naissent en nous, de leur naissance, de leur durée, de leur disparition.
Afin que la rivière coule à la lumière de la Pleine Conscience.

Pouvons-nous prendre le temps entre nos mains? Le faire ralentir?

Tout d’abord soyons là
Allumons la touche de la Pleine Conscience afin de ne pas se laisser emporter par le courant de la vie. Nous ne sommes pas seulement une feuille ou un morceau de bois emporté ou balloté par une rivière en furie.
Grâce à la Pleine Conscience, chacun de nos gestes peut prendre une nouvelle dimension et nous découvrons que nous ne sommes pas de simples machines, que nos activités ne sont pas que des actes répétés mécaniquement car
la Vie est en nous
que cette vie est un miracle
que nous sommes tous un miracle.

Quand nous sommes gagnés par la confusion et la dispersion, nous pouvons nous demander:

Que suis-je en train de faire en ce moment?
Suis-je entrain de gaspiller ma vie?
Ces questions raniment automatiquement la Pleine Conscience et ramène notre attention sur la respiration et chaque seconde de notre travail redevient vivant.

Sourire intérieur.
Observez alors ce que vous ressentez.
Un léger sourire intérieur nourrit la Pleine Conscience
Ce sourire nous amène à cet état de paix que nous avons perdu et qui est là.
Même si la rivière est toujours là, continue de couler.
Nous pouvons nous sentir en paix.
Être en paix,
ne veut pas dire que nos pensées, nos sensations, nos sentiment ou émotions sont figés.
Être en paix ne signifie pas être anesthésié.
Un esprit paisible n’est pas synonyme d’esprit vide de pensées, de sensations et d’émotions.
Un esprit paisible n’est pas un esprit absent.
Il est évident que les pensées, les sensations, les émotions, ne composent pas l’intégralité de notre être mais font également partie de notre soi.


THICH NHAT HANH, LA VISION PROFONDE, Ed: Albin Michel.

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mercredi 5 novembre 2008

Peinture

Chers amis,
Matinée du 8 Novembre : complète.
Je rappelle à tous, pas de cours le lundi 10 et Mardi 11 Novembre.

Pour ceux du cours du lundi matin ou du mardi matin de préférence il y a le
jeudi 13 Novembre 7 places disponibles au cours de 9h30 avec le groupe
sénior, c'est un cours doux bien sûr!
Pour ceux que cela intéresse merci de me le dire.
Patricia


Ouessant 540 par Anny D.

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samedi 1 novembre 2008

Reprise

Chers amis du yoga,
Je vous rappelle que la semaine du 3 Novembre il y a cours normalement autrement dit toute le semaine prochaine.
Par contre le lundi 10 et le mardi 11 Novembre pas de cours.

Pour la prochaine matinée yoga du samedi 8 Novembre il reste 3 places.
Vous savez qu’au cours de ces matinées des maîtres par leur paroles nous accompagnent.
Nous serons le 8 Novembre en compagnie de Thich Nhat Hanh( maître vietnamien bouddhisme qui a créé en 1982 un centre de retraite en France).

Ces matinées sont là pour nous aider à approfondir:
-La respiration consciente, réellement initiatique lors que nous nous laissons guider par elle,
-Les postures où nous chercherons plus le ressenti intérieur de la posture, du corps dans cette posture là et de la vie dynamique qui nous habite et dont nous sommes invités à devenir de plus en plus conscient.
- La pratique de la méditation assise guidée
- La relaxation à deux dite relaxinésie
- La relaxation.
Toutes ces pratiques simples pour nous aider à nous poser, nous dé-tendre, nous clarifier.

Je vous souhaite un bon week-end
Patricia

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dimanche 26 octobre 2008

Le changement

Le changement est la loi de l’univers, la loi de la nature.
Rien n’est stable, rien n’est immobile fut-ce un seul instant.
Tout ce qui vient, s’en va.
C’est la loi éternelle de la nature.
Rien ne demeure sous la même forme.
Rien ne peut venir sans repartir.
Rien ne s’en va qui ne soit d’abord venu.
Tout ceci est un écoulement (samsâra), un flux continu de changements.
Rien n’est fixe.
Le succès et l’échec, le plaisir et la peine, la prospérité et l’adversité, le confort et l’inconfort, la réunion et la séparation, la naissance et la mort, les honneurs et les insultes.
Les choses se succèdent les unes aux autres, aucune ne reste. Rien n’est stable, rien n’est permanent.
Le changement implique d’accepter le nouveau.
C’est-à-dire ce qui apparaît. Mais aussi de renoncer à l’ancien, à ce qui disparaît, pour pouvoir accueillir le nouveau. Renoncer dans le sens de lâcher.
Vous vous lamentez quand quelque chose s’en va car vous voulez le retenir.
Tout est intéressant.
Si vous gardez à l’esprit qu’il convient d’agir selon les situations changeantes, toute situation devient pour vous une source de jouissance… Si vous vous laissez portez par le courant, vous en éprouverez de la jouissance. Vous allez au sommet de la vague puis vous redescendez et vous jouissez de tout. A quoi vous raccrocher? Quoi refuser? Y a-t-il quoi que ce soit qui ne change pas? La perception même qu’il n’y a rien de permanent est permanente.

Swami Prajnanpad
Tiré de Daniel Roumanoff, Swami Prajnanpad (La Table Ronde)

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jeudi 23 octobre 2008

L'impermanence

Tout ce que j’ai désiré, je l’ai pris. Je ne me suis rien refusé et j’ai joui de tout ce que j’ai eu. Oui, j’en ai joui. N’allez pas faire comme s’il n’y avait pas de joie dans la possession ou le plaisir. N’allez pas me confondre avec ceux qui nient la chair. Car c’est ainsi que font les insensés qui n’ont rien et qui nient le désir.
Le désir existe et il y du plaisir à satisfaire ses désirs. Mais on n’y trouve pas la permanence. Le plaisir, tout comme la connaissance, ne contient aucune permanence, Et il ne peut pas davantage nous apporter la paix.
Ecclésiaste, 2 : 8-10

Voici ce que nous dit l’Ecclésiaste : nous n’avons aucun pouvoir sur le passé ni sur l’avenir. Quant au présent, il est impermanent et insaisissable. Si nous devons trouver de la joie dans cette vie, ce ne sera ni dans le passé, ni dans l’avenir, mais devons ici et maintenant, dans le présent. Et puisque le présent est impermanent, nous devons être pleinement attentifs à l’instant pour pouvoir l’apprécier. Si nous rêvassons à demain ou si nous nous torturons pour hier, nous laisserons échapper ce qu’aujourd’hui peut nous offrir. La vie se passe ici et maintenant. Nous devons y être attentifs. Nous devons tirer les conclusions de chaque situation et, le cas échéant, les appliquer à la situation suivante. Certes, nous pouvons faire des plans pour l’avenir, mais nous ne devons pas exiger que l’avenir cadre avec nos plans. Certes, nous pouvons tirer les leçons du passé, mais nous ne devons pas compter reproduire le passé à l’identique dans le présent.
Ce n’est qu’en goûtant le monde tel qu’il est, en le respectant pour ce qu’il est et en honorant ses plaisirs et ses peines, comme elles vont et comme elles viennent, ce n’est qu’ainsi que nous pourrons avoir notre part des joies qu’il offre sans les gâter par un irréalisable désir de permanence.

Rabbi Rami Shapiro, La Voie de Salomon, 1999

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lundi 20 octobre 2008

Arrêts

Chers amis du yoga
Je vous rappelle les dates d'arrêt : le mercredi 29 et le jeudi 30 Octobre et le lundi 10 et mardi 11 Novembre.

Bonne semaine.
Patricia

Andhrapradesh

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Andhrapradesh, India (djp & G'earth)

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lundi 13 octobre 2008

Matinée et arrêt des cours

Chers amis du yoga,

La 1ère matinée yoga du samedi 18 Octobre est complète.
Je rappelle à tous les participants de cette matinée que nous commençons à 9h3O. Il y aura le code probablement au 23 rue du Rocher. Le 23 où il y a des plaques professionnelles pour des dentistes car il y a deux n° 23.
Voici ce code: 528O.
Nous terminerons cette matinée à 12h30.


D'autre part, il y a eu une erreur dans les dates pour les arrêts de cours. Voici les bonnes dates:
Mercredi 29 et Jeudi 30 Octobre.
Lundi 10 Novembre et mardi 11 Novembre.


Bonne fin de journée.
Patricia


Lao Tseu

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jeudi 9 octobre 2008

Matinée Yoga



Chers amis du yoga,

Ce petit mot simplement pour vous rappeler que pour la 1ère matinée yoga de l'année qui aura lieu le samedi 18 Octobre il reste aujourd'hui 3 places.

Lors de cette matinée nous tenterons d'explorer une pratique au niveau des postures, plus lente ou nous prendrons le temps de rester dans la posture et de tenter de ressentir la définition même d'une posture ou asana : assise, stabilité en soi-même, quelque soit le niveau où nous en sommes dans la posture.

Nous essayerons d’explorer le souffle, la conscience du souffle en prenant tout le temps que nous permet une matinée.
La pratique de la méditation également, pratique guidée découverte pour la plupart lors de ces matinées ou week-end ou stage d’été.
La relaxation mais à 2, 2 par deux par des mobilisations ou massage d’une partie du corps tel que le dos. Cela s’appelle la relaxinésie. Nous pratiquons cela en musique comme parfois les salutations au soleil durant ces matinées.
Et une relaxation classique de tout le corps comme après chaque séance.

Un thème parmi bien d’autres, concernant la pratique intérieure au quotidien que nous propose la démarche du yoga, par le biais de la parole de maître spirituel qui nous aidera à réfléchir et à approfondir notre démarche.

Le coût de ces matinées est de 43 euros. La séance dure 3h de 9h30 à 12h30.
Prochaines matinées: samedi 8 Novembre et samedi 6 Décembre.

D’autre part je vous informe que le mercredi 5 et le jeudi 6 Novembre il n’y aura pas de cours ainsi que le lundi 9 et le mardi 10 Novembre.

Je rappelle à tous ceux qui sont inscrits au cours du mardi soir 19h30 et du jeudi soir 19h30 de m’informer si vous ne pouvez pas venir à un cours. Vous ferez un heureux. Toutes les semaines certains m’appellent pour me demander s'il y a une place de libre donc au 06 84 30 19 32 un simple coup de tel c’est tout. Merci à l’avance pour cela.

Je n’ai plus qu’à vous souhaitez un excellent week-end.
Je suis heureuse de pratiquer avec vous.

Bien à vous
Patricia


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lundi 15 septembre 2008

Iyengar

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Puisque on sollicite des témoignages, je me permets cette première intervention sur le blog. Je partage le ressenti de notre amie Hélène vis-à-vis de l’enseignement de Patricia et du chemin intime qu’il suggère, à travers une pratique sincère du yoga.
Pour moi, Patricia et ses cours ont été une Vraie Rencontre, de celles susceptibles de déterminer une vie.
Aujourd’hui, pour aller au bout d’une curiosité qui est la mienne, j’ai décidé de commencer à pratiquer du Yoga Iyengar. Il est vrai que la pratique est différente et si d’une part je suis enthousiaste de cette nouvelle aventure, de l’autre je suis aussi dans le « deuil » de mon ancien univers, de vous tous, que je croisais désormais régulièrement et dont certains êtes devenus des amis, de Patricia bien sûr, de son enseignement généreux et bienveillant, mais je vis le deuil aussi de cette dimension de recueil sur soi qu’on expérimente dans les cours de Patricia et que, en effet pour le moment, je ne retrouve pas dans la pratique du yoga Iyengar. J’ai néanmoins le sentiment qu’il faut, pour le moment, que je me dirige par là.

Je vous embrasse donc tous et toutes chaleureusement et j’espère que nos chemins se recroiseront un jour.

Valeria

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« Ne faites pas de distinction en disant que vous pratiquez un meilleur yoga que ceci ou un moins bon yoga que cela. Le yoga est un comme le monde est un et comme les habitants du monde sont un. Parce que vous êtes originaire de l’endroit appelé Italie ou de l’endroit appelé Amérique, vous devenez un Italien ou un Américain. Je suis originaire de l’Inde, je suis donc un Indien, mais en tant qu’êtres humains, il n’y a pas de différence entre nous. En yoga aussi, certains peuvent prendre un chemin qui sera pour eux la clef leur permettant de faire l’expérience de la réalisation du soi, tandis que d’autres prendront un autre chemin ; mais je dis qu’il n’y a absolument aucune différence entre les diverses façons de pratiquer le yoga ».
B.K.S. Iyengar, L’Arbre du yoga

Image envoyée par Valeria

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