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jeudi 31 décembre 2009

Voeu

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Milky Way Galactic center (Chandra)

J'ai dit que l'âme n'est pas plus que le corps,
Et j'ai dit que le corps n'est pas plus que l'âme,
Et que rien, pas même Dieu, n'est plus grand aux yeux de chacun que soi-même,
Et que quiconque fait deux cent mètres sans amour va à ses propres funérailles vêtu de son linceul,
Et que toi ou moi, nous pouvons sans un sou en poche acheter ce qu'il y a de mieux sur la terre,
Et que regarder avec un oeil ou montrer un haricot dans sa cosse confond la science de tous les temps,
Et qu'il n'y a pas de métier ou d'emploi où le jeune homme qui l'exerce puisse devenir un héros,
Et qu'il n'y a pas d'objet si fragile qu'il soit qui ne puisse servir de moyeu à la roue de l'univers,

Et je dis à tout homme et à toute femme:
"Que ton âme demeure calme et sereine devant un million d'univers."


Walt Whitman, Leaves of grass (Feuilles d'herbe)


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lundi 21 décembre 2009

All

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R 136, stellar nursery (Hubble)

L'amour n'est pas un espace d'où sont exclues la souffrance, l'horreur et la haine.
Ce serait un lieu passablement mondain, élitiste, narcissique et rétréci.
L'amour est rempli de Tout car Tout est rempli d'amour.


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samedi 19 décembre 2009

Fantasia

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NGC 4710 (Hubble)


Pour teinter les fêtes d'un encens musical et subtil, voici la superbe Fantaisie sur un thème de Thomas Tallis, par le contemporain R.V. Williams.

- Billet des Perles
Thomas Tallis (deezer), Spem in alium.

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mardi 15 décembre 2009

Cours

Chers amis du yoga,

Mardi 22 décembre, le cours de 17h30 est supprimé.
Par contre tous les autres cours
du lundi 21 , mardi 22 et mercredi 23 décembre auront bien lieu.

Reprise le lundi 4 janvier 2010.

Il reste 4 places pour la matinée yoga du 9 janvier.

Bien à vous
Patricia



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vendredi 4 décembre 2009

Infos

Chers amis du yoga,

La matinée yoga du 5 Décembre est complète.
(Code porte: 5280)

Pour la période des fêtes, les cours auront lieu

jusqu'au mercredi 23 décembre inclus.
Nous reprendrons les cours le lundi 4 Janvier 2010.

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D'autre part voici différentes dates à noter si vous êtes intéressés:

MATINEES YOGA

du 1er trimestre 2010:

(de 9h30 à 12h30)
Samedi 9 Janvier

Samedi 6 Février

Samedi 6 Mars


Pour le samedi 9 Janvier je prends dès maintenant les inscriptions.


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WEEK-END YOGA :
En résidentiel près de Vendôme
aura lieu le week-end du 13 et 14 Mars.

L'arrivée se fait le vendredi soir pour le dîner

(informations complémentaires plus tard).

D'ici là je vous souhaite une bonne pratique.


Ceux qui ont des cours à rattraper: c'est le moment,
de nombreuses cartes de dix cours
arrivent à terme la semaine prochaine,

vérifier votre date sur votre carte.

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STAGES D'ETE 2010
La semaine prochaine devrait voir le jour

des bulletins d'inscription pour les 2 stages d'été:

- L'un en Chartreuse (900 m d'altitude):

du 11 Juillet au 16 Juillet après déjeuner, en résidentiel.
Arrivée le 10 dans l'après-midi.

- L'autre sur l'île de Ouessant
du 25 Juillet au matin au 30 Juillet soir inclus.
Chacun se loge par ses propres moyens.
Arrivée le 24.


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Bonne fin de semaine
Bien à vous
Patricia



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jeudi 3 décembre 2009

Stage -Chartreuse

Yoga en Chartreuse
Du 11 au 16 Juillet 2010


Antoine nous accueillera dans son éco-gîte des Belles Ombres, à Sainte-Marie-du-Mont. Ce village, d’où l’on a une vue panoramique sur la montagne, est situé à 940m d’altitude, dans le Parc Naturel Régional de Chartreuse, réserve naturelle qui abrite une faune et une flore exceptionnelles. Le gîte, qu’agrémente un petit jardin, se trouve au départ de magnifiques randonnées, et de très beaux itinéraires qui offrent une vue époustouflante sur les Alpes du Nord.
Vous serez logés par chambres de 2 ou 3, selon le nombre de personnes, avec salle d’eau privative (douche, lavabo, toilettes). La pratique aura lieu dans une magnifique salle en parquet, claire et lumineuse.
Les repas, bio et végétariens sauf le dernier soir, seront préparés par Chantal, une amie cuisinière qui nous réservera ses recettes de légumes et de céréales.

Déroulé d’une journée

- Pratique de 7h30 à 8h30. Préparation physique, énergétique et spirituelle avec petits échauffements, respiration dynamisante, salutation au Soleil et méditation.
- Petit déjeuner
- Théorie de 9h15 à10h15. La conscience écologique s’éveille aujourd’hui. Mais il y a 5 000 ans que le yoga, philosophie et pratique universelle, considère l’être humain dans sa globalité, en interaction permanente avec le monde qui l’entoure, et qu’il propose à chacun afin de faire partie de la guérison du monde, d’éveiller la conscience de soi-même par la connaissance intérieure du corps, du cœur et de l’esprit, dans cette intention de guérir.
Nous découvrirons au cours de ce stage l’aspect théorique de différentes pratiques propres au yoga qui vont dans ce sens : effets et bienfaits de différents asana et respiration, de la relaxation, de la méditation. Nous clarifierons, avec l’aide de la parole de différents sages, certains mots clefs — tels que vigilance, conscience de soi, rappel de soi — qui sont les éléments de base de toute démarche spirituelle.
- Pratique de 10h30 à 12h15. Asana (postures), pranayama (respiration), relaxation.
- Repas
- Temps libre de 14h à17h, occasion de découverte de la montagne et de partage.
- Initiation au massage aux huiles essentielles de 17h15 à 19h15
- Dîner

Attention: le stage aura lieu seulement si 12 participants sont inscrits avant fin Février au plus tard. Sinon il sera annulé afin de permettre à Antoine de trouver un autre groupe pour ces dates très demandées.

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Stage -Ouessant

Yoga à Ouessant
25 juillet – 30 Juillet 2010


Chers amis,
Je me réjouis de nous retrouver dans cette belle île de Ouessant dont l'énergie puissante crée un cadre idéal pour pratique le yoga et pour se revitaliser.
Ce stage, exclusivement consacré au yoga, se déroulera du dimanche 25 Juillet au vendredi 30 Juillet, selon la formule suivante, destinée à vous permettre d'associer pratique et vacances :
- stage de 8 heures 30 à 12 heures 30
- après-midi et soirée libres.

Pratique.
Cette année, nous pratiquerons dans une maison individuelle avec un grand jardin. Les matinées se dérouleront dans le même esprit que les matinées yoga : chaque séance se fera en présence de paroles de différents maîtres spirituels sur le thème de cette année (voir ci-dessous à Théorie) et enchaînera avec respiration consciente, postures, méditation guidée, relaxation et, cette année également, de la relaxinésie, pratique de détente deux par deux. Quand le temps le permettra, nous pratiquerons à l’extérieur. Au fur et à mesure des matinées, chacun créera un mandala, qui prendra forme à partir de nos découvertes intérieures quotidiennes. Apportez crayons de couleur, gouache, pastel etc. Je fournirai le support papier pour le mandala de chacun.
Théorie.
Durant chaque matinée, une partie théorique où nous aborderons les effets physiologiques, énergétiques et/ou psychiques et la symbolique de quelques postures et de certaines pratiques spécifiques au yoga.
Nous essayerons de clarifier ce que nous propose la voie du yoga. Quel est le lien entre les pratiques corporelles proposées par le yoga (respiration consciente, postures, salutation au soleil, relaxation, méditation) et les états d’âme intérieurs, les pensées et le but que nous propose chaque voie spirituelle ?
Nous travaillerons également sur ce qu’est un mandala.
Après-midi.
Les après-midi seront libres pour laisser à chacun tout loisir de profiter de l'île d'Ouessant. Cette île peu construite ne cherche pas à attirer les foules et seuls les habitants ont le droit d'y circuler en voiture. La nature y est totalement protégée et vous aurez de multiples possibilités de vous y promener à pied, à vélo ou à cheval. Et, bien entendu, de vous livrer aux plaisirs nautiques.

Renseignements pratiques

- Quand ? Du dimanche 25 juillet, 8 heures 30 au vendredi 30 juillet, après la soirée de fin de stage.
- Où ? Dans une maison indépendante située près du camping
- Combien ? 290 euros
- Accès à Ouessant
• Paris Brest : 4 heures 20 de TGV depuis Montparnasse
• Brest - Le Conquet en taxi groupé
• Le Conquet - Ouessant avec les compagnies maritimes :
- Penn Ar Bed 02 98 80 80 80
- Finist'mer 02 98 89 16 61
• Ou bien Brest - Ouessant en avion avec Finist'air : 02 98 84 64 87
- Hébergement en gîte, chambre d'hôtes, hôtels (une ou deux étoiles), auberge de jeunesse et camping. Possibilité de louer un gîte à plusieurs.
- Pour la liste des hébergements consulter le site internet de l’office de tourisme de Ouessant (contact@ot-ouessant.fr) ou se le faire envoyer. Je rappelle qu'il est impératif de réserver dès maintenant, si vous souhaitez avoir le choix.
- Ne pas oublier : tapis de sol et coussin dur ou zafu ou petit banc.

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mercredi 2 décembre 2009

Cours

Chers amis du yoga,

En l'espace de 3 jours, 3 personnes se sont désistées
pour la matinée de samedi prochain 5 décembre de 9h30 à 12h30.
Je rappelle le code de la porte extérieure : 5280.

Il reste donc 3 places.

Bien à vous
Patricia


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samedi 28 novembre 2009

Fratres

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Cap Ferret (djp)

Orchestre estonien pour ce Fratres d'Arvo Pärt.
On a déjà pu apprécier sur les Perles la musicalité du peuple estonien (>> Voie-du-choeur).

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jeudi 26 novembre 2009

Etats d'âme

Emissions du dimanche matin sur France 2, à l'heure où nous sommes encore nombreux dans les bras de Morpheus.

Première partie
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Deuxième partie

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samedi 14 novembre 2009

Stages

Chers amis du yoga,

Je souhaite vous informer que cette année je vous propose 2 stages cet été. L'un en montagne, l'autre à la mer.

Du 11 au 17 Juillet après déjeuner.
Un stage en grande chartreuse à 9oo m d'altitude.
Stage résidentiel, par chambre de 2 avec douche. Les repas seront bio et végétariens. Dans un lieu tout en bois, verre et pierre.
Le déroulé du stage sera plus proche des Week-end yoga, avec une pratique en début de journée assez tôt avant le petit déjeuner, petit déjeuner et conférence ou vidéo ou théorie et pratique. Repas et quelques heures où vous pourrez à votre guise marcher en montagne ou vous reposer ou lire, etc.
Les fins d'après-midis seront consacrés au massage.

Du 25 au 31 Juillet après la soirée de fin de stage;
Le stage sur l'île de Ouessant.
Cette année le stage se déroulera dans la maison que j'ai louée et qui nous permettra de pratiquer à l'extérieur sur la terrasse en bois et dans le jardin. Nous serons ainsi dans un espace plus intime pour pratiquer (14 personnes max).
Je garde le même principe, à savoir théorie et pratique de 8h30 à 12h30.
L'après-midi est libre. Chacun s'occupe de son hébergement (voir site de l'office de tourisme de Ouessant).

Je vous en dirai plus après mon retour.
D'ici là, je vous souhaite une bonne pratique.

Bien à vous
Patricia

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mercredi 11 novembre 2009

Cours

Chers amis du yoga,

Les 2 premières semaines de novembre, les cours ont lieu normalement.

Tous les cours seront assurés par Evy, pour la semaine du 16 au 19 novembre.
Evy pratique avec moi depuis plusieurs années
et s'est formée avec mon professeur Ajit Sarkar.

D'autre part, il n'y aura pas de cours la semaine qui suivra, du 23 au 26 novembre.
(Je n'ai pas compté cette semaine là sur votre carte.)
En effet je repars au Canada comme en mai 2008
pour un séminaire de 15 jours du 16 au 28 novembre,
d'où le remplacement par Evy pour la 1ère semaine.

Nous nous retrouverons donc dès le lundi 30 Novembre.

Je vous remercie de votre compréhension.

Je vous souhaite une bonne semaine.

Bien à vous
Patricia


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vendredi 6 novembre 2009

jeudi 5 novembre 2009

Cours

Chers amis du yoga,

Il reste 4 places pour la matinée-yoga du 5 décembre.

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Il y aura cours le mercredi 11 Novembre
mais, mais, mais,
à 18h et non à 19h.

Ce sera l'occasion pour certains de remplacer un cours
que vous avez manqué,
que vous soyez de ce cours du mercredi soir ou pas.

Donc cours maintenu mais de 18h à 19h30 et ouvert à tous.


Bien à vous
Patricia


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dimanche 1 novembre 2009

lundi 19 octobre 2009

Matinée Yoga - suite

Chers amis du yoga,

1 personne s'est désistée pour la matinée yoga,
il reste 2 places.

Bonne semaine
Bien à vous

Patricia


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mercredi 14 octobre 2009

lundi 5 octobre 2009

Notez bien

De la part d'Hélène H.



Bonjour.
L'association Note et Bien est heureuse de vous retrouver
à l'occasion de ses concerts d'octobre avec, au programme :

CHOSTAKOVITCH - Concerto pour violoncelle n°1
TCHAIKOVSKY - 6ème symphonie (Pathétique)

Kenji NAKAGI, violoncelle
Orchestre NOTE ET BIEN
Julien LEROY, direction

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Jeudi 8 octobre 2009 à 20h15 (!!)
Chapelle de l'hôpital Corentin Celton
ISSY-LES-MOULINEAUX (92)

Samedi 10 octobre 2009 à 20h30
Eglise Saint-Christophe de Javel
4 rue Saint-Christophe, PARIS 15ème

Dimanche 11 octobre 2009 à 17h
Eglise Sainte-Marguerite
36 rue Saint-Bernard, PARIS 11ème

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Kenji NAKAGI est le lauréat du 1er Grand Prix
du Concours International Note et Bien 2008
Retour sur ce concours sur notre site
http://www.note-et-bien.org/Concours2008/

Les concerts sont à participation libre, qui sera reversée
aux trois associations que nous parrainerons à cette occasion :
* SNL (Solidarités Nouvelles pour le Logement)
* Ecole des Sables (Aide à la scolarisation d'enfants touaregs nomades dans le Nord Niger)
* ANAK - Un pont pour les enfants (Aide aux enfants des rues à Manille)

Merci pour votre aide
Plus de détails sur le site de l'association
http://www.note-et-bien.org/


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dimanche 4 octobre 2009

lundi 28 septembre 2009

Matinée Yoga

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Chers amis du yoga,

2 personnes se sont désistées pour la matinée de samedi prochain 9H30-12h30.
Il reste donc 2 places.

Bonne semaine
Bien à vous
Patricia

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Way(s)

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Cité de la Musique (djp)

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samedi 26 septembre 2009

Frog -3

Dukkha veut dire souffrance, celle qui est inhérente et inévitable lors d'une incarnation dans le Samsara (une des quatre Nobles Vérités, tout de même...).
Notre Superfrog n'échappe pas (lui non plus) à cette loi implacable.

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jeudi 24 septembre 2009

Festival culturel du Tibet


La Maison du Tibet a le plaisir de vous annoncer le 9ème Festival Culturel du Tibet et des Peuples de l'Himalaya qui se tiendra le samedi 3 et le dimanche 4 octobre 2009 à la Pagode du Bois de Vincennes à Paris.
Pour cette nouvelle édition placée sous le signe des chants, danses et musiques traditionnelles nous vous invitons à un voyage unique au coeur des différentes cultures de ces pays.
Pour marquer les 50 ans d'exil du peuple tibétain, nous inviterons des spécialistes de l'histoire et de la civilisation tibétaine qui viendront animer des débats et des conférences.
Tout au long de ce week-end vous pourrez suivre dans la Pagode la construction d'un Mandala de sables colorés, regarder les films documentaires inédits projetés à cette occasion et savourer une gastronomie aux saveurs délicates et parfumées
Et bien d'autres activités qui seront à découvrir sur place !

La journée du samedi 3 octobre se poursuivra par un concert :
«Veillée pour le Tibet». à 20h30.
Venez nombreux, en famille et faites circuler l'information sur cet événement.

Bien cordialement,
Jigme Dorje (Comité de Coordination)
E-mail : tibetparis4@orange.fr

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samedi 19 septembre 2009

Beatrice's cake

CAKE AUX RAISINS A L’HUILE D’OLIVE


4 tasses de farine

5 cuill.à café de poudre à lever

1 cuill.à café de bicarbonate de soude

½ cuill.à café de sel

½ cuill.à soupe de 4 épices

1 tasse d’huile d’olive

2 tasses de sucre

2 tasses de raisins secs

1 tasse de jus d’orange ou de vin rouge

½ tasse d’eau

zeste d’orange râpé

sucre glace


A four chaud, tout dépend de l’épaisseur.

La lame du couteau doit sortir humide.


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Délicieux gâteau que nous avait préparé Béatrice pour le pot de rentrée du 12 Septembre.

Elle avait découpé ce gâteau en petites parts carrées.


Patricia


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vendredi 18 septembre 2009

Horaire

Chers amis du yoga,

L'horaire du cours du mercredi soir a changé.
Désormais ce cours aura lieu de 19h à 20h30.

Bien à vous
Patricia



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L'analyse

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(Hélène H.)

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jeudi 17 septembre 2009

Barcelone

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Le monastère de Santa Maria de Pédralbès à Barcelone m'aura offert deux belles opportunités.
En plein coeur de Barcelone, cet endroit a su maintenir non seulement d'importantes oeuvres de l'art médiéval mais aussi l'authenticité d'une atmosphère de recueillement et calme.... il a hébergé la communauté de moines clarisses. Cette présence a permis de préserver l'ambiance monastique, dans un centre de solitude et de retraite spirituelle, qui nous rapproche du principal sujet de l'exposition: la vie d'une communauté religieuse....
Le cloître de trois étages est l'endroit le plus spectaculaire de l'enceinte. Les galeries des deux étages inférieurs s'ouvrent sur le jardin grâce à des arches brisées qui retombent sur des colonnes cannelées. Autour du cloître s'organisent les dépendances du monastère en l'occurrence : le réfectoire, le dortoir où est installée une partie de la collection Thyssen Bornemisza, la salle capitulaire et l'abbaye.
(envoyé par H.H.)



(Hélène H.)

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mercredi 16 septembre 2009

Matinée Yoga

Chers amis du yoga,

L'inscription pour la matinée yoga du 3 Octobre est ouverte,
il reste 8 places.
Je vous rappelle que les arrhes sont de 2O euros.

Je vous souhaite à chacun une belle journée.
Bien à vous

Patricia



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Ste Nico



Culte populaire de Sainte Nicotine, patronne des fumeurs repentis.

Ste-Nicotine (476-501), persécutée et martyre sous le règne du Wisigoth Bartabak, elle fût brûlée vive à Coblenz.
Elle renonça à la tabagie sur le bûcher et sauva son âme.

Envoyée par Patricia et Philippe à une yogigirl non encore repentie ..... mais pliée de rire et très touchée !
Hélène H.

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mardi 15 septembre 2009

Spem in alium

En écho aux estoniennes voies du coeur du mois d'août (ils étaient 20.000 !), voici un motet pour 40 voix indépendantes (c'est beaucoup pour un motet !) en provenance du XVI° siècle, composé par l'anglais Thomas Tallis (1505-1585).

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dimanche 13 septembre 2009

Christmasfrog

Parfois, il faut anticiper, dans la vie (donc aussi dans la pratique (hi, hi !)).
Donc, voici, avec quelques... 99 jours d'avance (why not ?), notre christmasfrog préféré !
Tout d'abord dans un rôle de boddhisattva (बोधिसत्तव ) (30 sec., d'accord...), puis dans celui du sauveur du Père Noël (rien que ça...).

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vendredi 11 septembre 2009

Frog -2

Demain, c'est le w.e. et la matinée Yoga !
Pour les préparer dans de bonnes conditions, et après le succès (mérité) de Frog, cet été, voici un nouvel épisode musicalisé et aquatique de la bêêête...

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mardi 8 septembre 2009

R''entrée

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Hier, donc, c'étaient les rentrées des Perles et autres perlettes et perletons,
chacun(e) à sa pratique.



Square Bitche, dimanche (djp).


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vendredi 4 septembre 2009

Santé des Perles

Pearls' stats

Visites du mois passé:


(La rentrée du 1ier est une fanfare !
mais que s'est-il passé le 8 août ?)



Visites de l'année écoulée:



Elles sont LA, Là, la, la, la...

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Sourions ! Nous sommes filmés...




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mercredi 2 septembre 2009

Poème de rentrée


Pour les Perles

Après la douce cloche de l'été,


1

Les appels des Cieux


2

Et les mystérieux alexandrins
de l'air, de l'eau et de la roche


3
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Vont-ils se dissoudre
dans les poussières de l'âme ?


4

Va-t-on repartir
pour un nouveau petit tour...


5

Ou tentera-t-on un pas sage
par une porte du Ciel ?


6

Il sonne de Sa permanence


7

Et Il peut faire un noeud à notre mouchoir.




djp, rentrée 09


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Cliquer sur les images pour agrandir.
1- Village des Pruniers. 2- Place Nation. 3- Pays basque. 4- Ardèche.
5- Bassin Villette. 6- Heaven's door West, Geode. 7- Bassin Villette.


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lundi 31 août 2009

R'entrée

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Chers amis
La rentrée se prépare.

Reprise des cours le lundi 07 septembre 2009
(> horaires)

Et pour commencer, Philippe, mon mari, et moi-même,
vous invitons à nous retrouver pour fêter cette nouvelle année
le samedi 12 Septembre après la 1ère matinée yoga à 13h.
Merci de me confirmer votre présence.


Patricia



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