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jeudi 31 décembre 2009

Voeu

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Milky Way Galactic center (Chandra)

J'ai dit que l'âme n'est pas plus que le corps,
Et j'ai dit que le corps n'est pas plus que l'âme,
Et que rien, pas même Dieu, n'est plus grand aux yeux de chacun que soi-même,
Et que quiconque fait deux cent mètres sans amour va à ses propres funérailles vêtu de son linceul,
Et que toi ou moi, nous pouvons sans un sou en poche acheter ce qu'il y a de mieux sur la terre,
Et que regarder avec un oeil ou montrer un haricot dans sa cosse confond la science de tous les temps,
Et qu'il n'y a pas de métier ou d'emploi où le jeune homme qui l'exerce puisse devenir un héros,
Et qu'il n'y a pas d'objet si fragile qu'il soit qui ne puisse servir de moyeu à la roue de l'univers,

Et je dis à tout homme et à toute femme:
"Que ton âme demeure calme et sereine devant un million d'univers."


Walt Whitman, Leaves of grass (Feuilles d'herbe)


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lundi 21 décembre 2009

All

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R 136, stellar nursery (Hubble)

L'amour n'est pas un espace d'où sont exclues la souffrance, l'horreur et la haine.
Ce serait un lieu passablement mondain, élitiste, narcissique et rétréci.
L'amour est rempli de Tout car Tout est rempli d'amour.


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samedi 19 décembre 2009

Fantasia

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NGC 4710 (Hubble)


Pour teinter les fêtes d'un encens musical et subtil, voici la superbe Fantaisie sur un thème de Thomas Tallis, par le contemporain R.V. Williams.

- Billet des Perles
Thomas Tallis (deezer), Spem in alium.

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mardi 15 décembre 2009

Cours

Chers amis du yoga,

Mardi 22 décembre, le cours de 17h30 est supprimé.
Par contre tous les autres cours
du lundi 21 , mardi 22 et mercredi 23 décembre auront bien lieu.

Reprise le lundi 4 janvier 2010.

Il reste 4 places pour la matinée yoga du 9 janvier.

Bien à vous
Patricia



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vendredi 4 décembre 2009

Infos

Chers amis du yoga,

La matinée yoga du 5 Décembre est complète.
(Code porte: 5280)

Pour la période des fêtes, les cours auront lieu

jusqu'au mercredi 23 décembre inclus.
Nous reprendrons les cours le lundi 4 Janvier 2010.

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D'autre part voici différentes dates à noter si vous êtes intéressés:

MATINEES YOGA

du 1er trimestre 2010:

(de 9h30 à 12h30)
Samedi 9 Janvier

Samedi 6 Février

Samedi 6 Mars


Pour le samedi 9 Janvier je prends dès maintenant les inscriptions.


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WEEK-END YOGA :
En résidentiel près de Vendôme
aura lieu le week-end du 13 et 14 Mars.

L'arrivée se fait le vendredi soir pour le dîner

(informations complémentaires plus tard).

D'ici là je vous souhaite une bonne pratique.


Ceux qui ont des cours à rattraper: c'est le moment,
de nombreuses cartes de dix cours
arrivent à terme la semaine prochaine,

vérifier votre date sur votre carte.

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STAGES D'ETE 2010
La semaine prochaine devrait voir le jour

des bulletins d'inscription pour les 2 stages d'été:

- L'un en Chartreuse (900 m d'altitude):

du 11 Juillet au 16 Juillet après déjeuner, en résidentiel.
Arrivée le 10 dans l'après-midi.

- L'autre sur l'île de Ouessant
du 25 Juillet au matin au 30 Juillet soir inclus.
Chacun se loge par ses propres moyens.
Arrivée le 24.


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Bonne fin de semaine
Bien à vous
Patricia



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jeudi 3 décembre 2009

Stage -Chartreuse

Yoga en Chartreuse
Du 11 au 16 Juillet 2010


Antoine nous accueillera dans son éco-gîte des Belles Ombres, à Sainte-Marie-du-Mont. Ce village, d’où l’on a une vue panoramique sur la montagne, est situé à 940m d’altitude, dans le Parc Naturel Régional de Chartreuse, réserve naturelle qui abrite une faune et une flore exceptionnelles. Le gîte, qu’agrémente un petit jardin, se trouve au départ de magnifiques randonnées, et de très beaux itinéraires qui offrent une vue époustouflante sur les Alpes du Nord.
Vous serez logés par chambres de 2 ou 3, selon le nombre de personnes, avec salle d’eau privative (douche, lavabo, toilettes). La pratique aura lieu dans une magnifique salle en parquet, claire et lumineuse.
Les repas, bio et végétariens sauf le dernier soir, seront préparés par Chantal, une amie cuisinière qui nous réservera ses recettes de légumes et de céréales.

Déroulé d’une journée

- Pratique de 7h30 à 8h30. Préparation physique, énergétique et spirituelle avec petits échauffements, respiration dynamisante, salutation au Soleil et méditation.
- Petit déjeuner
- Théorie de 9h15 à10h15. La conscience écologique s’éveille aujourd’hui. Mais il y a 5 000 ans que le yoga, philosophie et pratique universelle, considère l’être humain dans sa globalité, en interaction permanente avec le monde qui l’entoure, et qu’il propose à chacun afin de faire partie de la guérison du monde, d’éveiller la conscience de soi-même par la connaissance intérieure du corps, du cœur et de l’esprit, dans cette intention de guérir.
Nous découvrirons au cours de ce stage l’aspect théorique de différentes pratiques propres au yoga qui vont dans ce sens : effets et bienfaits de différents asana et respiration, de la relaxation, de la méditation. Nous clarifierons, avec l’aide de la parole de différents sages, certains mots clefs — tels que vigilance, conscience de soi, rappel de soi — qui sont les éléments de base de toute démarche spirituelle.
- Pratique de 10h30 à 12h15. Asana (postures), pranayama (respiration), relaxation.
- Repas
- Temps libre de 14h à17h, occasion de découverte de la montagne et de partage.
- Initiation au massage aux huiles essentielles de 17h15 à 19h15
- Dîner

Attention: le stage aura lieu seulement si 12 participants sont inscrits avant fin Février au plus tard. Sinon il sera annulé afin de permettre à Antoine de trouver un autre groupe pour ces dates très demandées.

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Stage -Ouessant

Yoga à Ouessant
25 juillet – 30 Juillet 2010


Chers amis,
Je me réjouis de nous retrouver dans cette belle île de Ouessant dont l'énergie puissante crée un cadre idéal pour pratique le yoga et pour se revitaliser.
Ce stage, exclusivement consacré au yoga, se déroulera du dimanche 25 Juillet au vendredi 30 Juillet, selon la formule suivante, destinée à vous permettre d'associer pratique et vacances :
- stage de 8 heures 30 à 12 heures 30
- après-midi et soirée libres.

Pratique.
Cette année, nous pratiquerons dans une maison individuelle avec un grand jardin. Les matinées se dérouleront dans le même esprit que les matinées yoga : chaque séance se fera en présence de paroles de différents maîtres spirituels sur le thème de cette année (voir ci-dessous à Théorie) et enchaînera avec respiration consciente, postures, méditation guidée, relaxation et, cette année également, de la relaxinésie, pratique de détente deux par deux. Quand le temps le permettra, nous pratiquerons à l’extérieur. Au fur et à mesure des matinées, chacun créera un mandala, qui prendra forme à partir de nos découvertes intérieures quotidiennes. Apportez crayons de couleur, gouache, pastel etc. Je fournirai le support papier pour le mandala de chacun.
Théorie.
Durant chaque matinée, une partie théorique où nous aborderons les effets physiologiques, énergétiques et/ou psychiques et la symbolique de quelques postures et de certaines pratiques spécifiques au yoga.
Nous essayerons de clarifier ce que nous propose la voie du yoga. Quel est le lien entre les pratiques corporelles proposées par le yoga (respiration consciente, postures, salutation au soleil, relaxation, méditation) et les états d’âme intérieurs, les pensées et le but que nous propose chaque voie spirituelle ?
Nous travaillerons également sur ce qu’est un mandala.
Après-midi.
Les après-midi seront libres pour laisser à chacun tout loisir de profiter de l'île d'Ouessant. Cette île peu construite ne cherche pas à attirer les foules et seuls les habitants ont le droit d'y circuler en voiture. La nature y est totalement protégée et vous aurez de multiples possibilités de vous y promener à pied, à vélo ou à cheval. Et, bien entendu, de vous livrer aux plaisirs nautiques.

Renseignements pratiques

- Quand ? Du dimanche 25 juillet, 8 heures 30 au vendredi 30 juillet, après la soirée de fin de stage.
- Où ? Dans une maison indépendante située près du camping
- Combien ? 290 euros
- Accès à Ouessant
• Paris Brest : 4 heures 20 de TGV depuis Montparnasse
• Brest - Le Conquet en taxi groupé
• Le Conquet - Ouessant avec les compagnies maritimes :
- Penn Ar Bed 02 98 80 80 80
- Finist'mer 02 98 89 16 61
• Ou bien Brest - Ouessant en avion avec Finist'air : 02 98 84 64 87
- Hébergement en gîte, chambre d'hôtes, hôtels (une ou deux étoiles), auberge de jeunesse et camping. Possibilité de louer un gîte à plusieurs.
- Pour la liste des hébergements consulter le site internet de l’office de tourisme de Ouessant (contact@ot-ouessant.fr) ou se le faire envoyer. Je rappelle qu'il est impératif de réserver dès maintenant, si vous souhaitez avoir le choix.
- Ne pas oublier : tapis de sol et coussin dur ou zafu ou petit banc.

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mercredi 2 décembre 2009

Cours

Chers amis du yoga,

En l'espace de 3 jours, 3 personnes se sont désistées
pour la matinée de samedi prochain 5 décembre de 9h30 à 12h30.
Je rappelle le code de la porte extérieure : 5280.

Il reste donc 3 places.

Bien à vous
Patricia


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